• Générations 13 au Printemps des seniors

    Le printemps est arrivé à Paris glasses, nous l'avons tous constaté depuis quelques temps ; pour témoin, le jardin Brassaï, situé au 2 rue Eugène Atget, dont les cerisiers fleurs font un sujet de rêve pour les photographes amateurs.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Non loin de là, sur la place d'Italie également bien fleurie...,

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    la Mairie du 13ème a ouvert ses portes aux seniors en ce jeudi 30 mars à l'occasion du traditionnel Printemps des seniors.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Le Printemps des seniors avec Générations 13

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème 

    Il s'agit d'une journée d'information pour les seniors pour les questions liées à la santé. La manifestation se tenait pour partie dans la superbe salle des fêtes de la Mairie...,

    Générations 13 était au Printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Générations 13 était au Printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    que plus de 80 professionnels et associations avaient investie pour l'occasion.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Trois pôles thématiques étaient présentés.

    Retraite active

    Partenaires et associations du 13e arrondissement sont ici à la disposition des seniors pour leur présenter les animations, les activités sportives, culturelles, l’offre de bénévolat, etc... On peut également y découvrir les programmes d’activités des clubs du CASVP (Clubs d'Action Sociale de la Ville de Paris) les plus proches de chez eux.

    Bien-être à domicile

    Pour découvrir toutes les possibilités de services à domicile : portage de livres, portage de repas, téléalarme, cohabitation intergénérationnelle, centres d'accueil de jour...

    S'informer, prévoir, choisir

    Pour se renseigner sur ses droits, les dispositifs municipaux, les prestations sociales, les solutions d'hébergement, les informations santé, les possibilités d'accompagnement...

    Rencontres, conférences, animations, promenade, visite, expos...

    Un programme riche

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    Dans la rubrique "Retraite active", on trouvait le stand de Générations 13 tenu toute la journée (bravo à elles !) par deux bénévoles.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    L'on vient s'y renseigner sur les services et les activités que l'Association propose, laisser ses coordonnées pour une inscription future...

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Consulter les brochures...

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    ou encore se procurer le petit journal trimestriel.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Anne-Marie Guérin, Présidente de Générations 13, et Françoise Hamel, très active dans l'Association au niveau du pôle santé.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    L'Association a eu les honneurs de Jérôme Coumet, Maire du 13ème, et de Dominique Versini, Adjointe d'Anne Hidalgo à la Mairie de Paris (chargée de toutes les questions relatives à la solidarité, aux familles, à la petite enfance, à la protection de l'enfance, à la lutte contre l'exclusion, aux personnes âgées) qui sont venus présenter l'atelier sur la prévention des chutes organisé par Générations 13.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Notre Présidente est ici en compagnie du Maire avec Jacky Charpenet, l'animateur responsable de l'atelier Généalogie. Eh oui, en vieillissant on a besoin de connaître ses racines...

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Un public en attente de conseils avait pris place sur les chaises installées pour l'occasion devant l'estrade (autorisation de photos acquise).

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Marie-Thérèse Chauvelle, qui anime chaque semaine l'atelier Prévention des chutes,

    Générations 13 au Printemps des seniors

    a présenté tout d'abord un diaporama rappelant les précautions à prendre quand on vieillit pour rester le plus longtemps possible en bonne santé et surtout éviter de tomber.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Puis elle a invité une volontaire (participant à l'atelier hebdomadaire) à simuler une chute. Elle a ensuite expliqué la manière dont il faut s'y prendre pour arriver à se relever sans l'aide d'un tiers.

    La chute...

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Si la personne est tombée sur le dos,

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    essayer de se retourner...,

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    puis ramper jusqu'à une chaise et s'y appuyer afin de se relever.

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     Suite à quoi, Jacky (à défaut de volontaires dans le public) s'est aimablement prêté à une démonstration sur la façon de se tenir debout de façon stable et comment se relever d'une chaise sans se casser les reins.

    Générations 13 était au Printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Un petit tour au stand avant de regagner mes pénates.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    A 14h30, Anne-Marie, notre Présidente, qui nous propose deux fois par mois d'aller découvrir un Paris parfois méconnu, avait donné rendez-vous à une centaine de personnes pour partir cette fois à la découverte de l'Art urbain que Jérôme Coumet a mis à l'honneur dans l'arrondissement.

    Paris s'inscrit ainsi dans la lignée de New-York ou de Lisbonne...

    L'article d'Anne-Marie est déjà sur le site !

    Pour ma part, je suis retournée en fin de journée assister à la prestation de l'atelier Danse-thérapie présenté par Générations 13.

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    Il s'agit d'une action sur l'image du corps et l'estime de soi : le corps vit de nouvelles sensations par l'art de la danse et la musique. Travail sur la coordination des mouvements, entretien des articulations, renforcement de la musculature pour améliorer l'équilibre et amoindrir le risque de chute. Sollicitation du système sensori-moteur et de la mémoire. Le groupe permet de créer un espace d'expérience (nouvelles manières d'être aux autres), la construction d'un lien d'appartenance où l'interaction nous enrichit et nous dynamise.

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    Un public nombreux était venu y assister.

    Le printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Christine Zwingmann, animatrice de l'atelier Danse-Thérapie

    Générations 13 était au Printemps des seniors à la Mairie du 13ème

    Les "danseuses", comme les appelle Christine, ont exécuté plusieurs petites prestations sur des musiques variées : Mozart, Rimski-Korsakov, Léo Delibes, Bizet...

    Voici celle exécutée sur une musique de Rimski-Korsakov : il s'agit de la technique du "brossage énergétique" comme nous l'explique Christine.

    Dommage que le bruit ambiant ait empêché de bien entendre la musique, pourtant fort belle...

    J'ai trouvé intéressante cette idée de s'exprimer avec son corps tout en douceur.

    J'ai bien sûr au cours de cette journée "fait mon marché" et récolté ainsi moult prospectus susceptibles de m'intéresser !

     Une initiative de la Mairie à encourager


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  • Commentaires

    1
    TROUPLE5
    Dimanche 9 Avril à 09:00

    Comme toujours, super reportage.

    Bravo Claire

    Jocelyne

      • Dimanche 9 Avril à 11:33

        Merci Jocelyne : les encouragements sont toujours les bienvenus...

    2
    Françoise HAMEL
    Lundi 1er Mai à 11:10

    Bravo Claire, quel tonus dans l'ensemble du reportage : bonne vitrine pour G13... et la mairie du treizième !

      • Lundi 1er Mai à 21:05

        Merci Françoise pour ce gentil petit mot. Si je peux apporter une petite pierre à l'édifice...

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